ابدا يومك ببرتقالة------

موضوع: ابدا يومك ببرتقالة------ 05/05/08, 12:04 pm

تناول كوب من عصير البرتقال فى الصباح، أو ثمرة برتقال واحدة، يساعد فى علاج الكثير من الأمراض. أما عن فوائد البرتقال، فهناك قائمة طويلة. وقد اوضحت دراسة أسترالية ان تناول حبة برتقال يومياً يسهم فى تجنب الإصابة بكثير من الأمراض.

فالبرتقال غنى بالماء المقطر والسكر والفيتامين والأملاح القلوية Alkaline التى تحافظ على شباب الخلايا، وهو مانع للأكسدة نظراً لاحتوائه على مادة " البيوفلافونيد" التى تطهر الجسم من " الشوارد الحرة " ولذا ينصح بإطعامه للمرضى.

وكشفت دراسة عن وجود مركب فى قشور الحمضيات يؤدى إلى خفض الكولسترول بكفاءة أكثر من بعض العقاقير المخصصة لهذه الغاية، فثمرة البرتقال مفيدة فى تنشيط الدورة الدموية، وتعمل على زيادة امتصاص الحديد، مما يؤدى إلى رفع معدل مستوى الحديد فى الدم. ويساعد البرتقال فى زيادة النشاط والحيوية، ويعتبر علاجاً فعالاً فى حالة الرشح والأنفلونزا.

أن البرتقال يعتبر علاجاً بديلاً بعيداً عن الأقراص والعمليات الجراحية لكثير من الأمراض، فهو يساعد فى تخفيف التوتر والضغط العصبى المصاحب للعمل وظروف الحياة العصرية.

أن تناول نصف كوب من البرتقال كل صباح يساعد فى الوقاية من السكتة الدماغية، فضلاً عن دوره المعروف فى المحافظة على صحة وسلامة القلب وتخفيف ضغط الدم، كونه مصدراً مثالياً للكاليسوم والبوتاسيوم، وقد أشار باحثو معهد بحوث الصحة العامة بفنلندا إلى أن الآثار الوقائية لعصير البرتقال تعود إلى غناه بفيتامين (سى) الذى يعتبر من أقوى مضادات الأكسدة التى تخلص الجسم من السموم والجزيئات الضارة المؤذية للخلايا.

ان عدم الحصول على كميات كافية من فيتامين (سى) من الغذاء يزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية، خاصة بين الرجال المصابين بارتفاع ضغط الدم أو ممن يعانون من البدانة.

مكافحة سرطان الفم

ان الدراسات أظهرت أيضا ان للمواد الكربوهيدراتية الموجودة فى قشور البرتقال تأثيرات صحية عظيمة، فمركب " البكتين " مثلاً غير القابل للهضم يملك خصائص حيوية مميزة حيث يشجع نمو البكتريا المفيدة فى الأمعاء الغليظة التى تمنع بدورها الإصابات الإنتانية والمعوية. وأثبتت الدراسة أن تناول الحمضيات بشكل يومى يساهم فى مكافحة سرطان الفم والحنجرة بالإضافة إلى سرطان المعدة.

تهدئة الأعصاب

واكتشف بعض العلماء الأوروبيين حديثاً فائدة جديدة للبرتقال تتمثل فى رائحته التى تساعد على تهدئة اعصاب المرضى قبل بدء الكشف عليهم أو خلال عملية الكشف نفسها، فقد تم إجراء بعض الدراسات والفحوص على المرضى الذين يشعرون بالقلق قبل دخولهم إلى طبيب الأسنان خوفاً من خلع الضرس والآلام التى تعقب ذلك، حيث تبين أن النساء أكثر تأثراً برائحة البرتقال من الرجال.

وفى إحدى العيادات الخاصة فوجىء المرضى الجالسون فى غرفة الانتظار برائحة البرتقال تملأ المكان، وبعد إجراء عملية الكشف تم توجيه سؤال للمرضى حول تأثير ذلك عليهم أثناء عملية الكشف، وجاءت النتيجة أن اكثر الناس أعربوا عن شعورهم براحة نفسية، وهدوء أعصاب قبل الدخول إلى الطبيب، خاصة النساء، وقد قام هؤلاء العلماء وهم من أصل نمساوى بنشر تلك الدراسة ونتائجها فى إحدى الصحف الألمانية، وبعد نشرها بفترة بسيطة لوحظ أن رائحة البرتقال بدات تنتشر فى العديد من العيادات الخاصة بأطباء الأسنان.

دمتم بصحة وعافية جميعا-----

تحياتي----لحن الحياة-----ندى

موضوع: رد: ابدا يومك ببرتقالة------ 05/05/08, 12:08 pm

مشكورة على الفائدة الثمينة للبرتقال للأمام

موضوع: رد: ابدا يومك ببرتقالة------ 05/05/08, 12:18 pm

مرحباااااااااااا مايكروسفت----

فائدة ثمينة---وصحة متينة -----حفاظا علي انسان صحي خال من الامراض

جزيل الامتنان لمرورك

دمت بسعادة لاتنتهي-----

تحياتي----------ندى

موضوع: رد: ابدا يومك ببرتقالة------ 05/05/08, 12:29 pm

اختر من البرتقال ماكان صلب الملمس ثقيل الوزن وليس الحجم مهماعلى الاطلاق من ناحية الغذاء او الطعم
مشكورة اخت لحن الحياه على موضوعك الصحى المفيد
تقبلى مرورى
تحياتى -------ابو الياس

موضوع: رد: ابدا يومك ببرتقالة------ 05/05/08, 12:34 pm

مرحبااااااااااا ابو الياس-----

معلومات اضافية قيمة--------معا نحو كل ماهو مفيد لنا ولوعينا

جزيل التقدير لمتابعتك -----والامتنان لحرصك الدائم

دمت بسعادة لاتنتهي-----

تحياتي---لحن الحياة---ندى

موضوع: رد: ابدا يومك ببرتقالة------ 05/05/08, 07:04 pm

بسمه تعالى شانه هوه ثقتي ورجائي

موضوع جميل جدا ومفيد بس يا ريت الواحد يكون عنده وقت حتى يشرب كاسة ماء قبل ما يطلع على دوامه

دامت أناملك التي تضئ المنتدى بأحلى المعلومات والكلمات شكرا لكِ لحن الحياة ودمتِ لنا

موضوع: رد: ابدا يومك ببرتقالة------ 05/05/08, 10:19 pm

مرحباااااااااااااااا مجد----

ممتنة لمرورك ------وممتنة بالاكثر لمتابعتك ومشاركتك معنا

قد تكون اللحظة التي تتوقفين بها لشرب كاس من الماء او كاس من عصير البرتقال----هي لحظة صحة تستمر مدي حياتك

صحتك بالدنيا مجد---لاتنسي ذلك

دوام الصحة والعافية لك

تحياتي----لحن الحياة---ندى

موضوع: رد: ابدا يومك ببرتقالة------ 06/05/08, 01:32 pm

بسمه تعالى شانه هوه ثقتي ورجائي

شكرا لاهتمامك عزيزتي لحن الحياة لا حرمنا الله منك ودمتِ بمحبة وود